Thursday 20 October 2016

我們的自家出品 -- 香辣肉碎茄子

跟父母同住的年代,飯桌上不時會出現一碟所謂「魚香茄子」,印象中是幾好送飯又頗受歡迎的一味,但其實煮嗰個往往只會用「李」字頭的包裝「魚香茄子醬(捏一把… 今時今日自己煮嘛,生抽、老抽、魚露、南乳、腐乳江醋豆瓣醬、辣椒醬(是拉差、余均益我都有!)我家乜都有 d,就當然打死不用預調醬汁啦。資料搜集時遇上了大師姐《不如在家吃》的魚香茄子食譜,又拿來參考試做 香辣肉碎茄子

只做 1、2 人份,茄子 一碌長形的就夠了。

洗淨、切粗條。

淡鹽水浸一會,防止茄子肉氧化變黑。

落鑊前記得印乾水份啊。

免治豬肉 用 生抽砂糖紹酒 及少量 麻油比例大概 3:2:2:1 吧?雖然大師姐的食譜清楚寫明調味料的份量,但沒為了 100% 跟足而左量右度)拌勻醃一下。
這裡約 200g

「香辣」的來源則主要來自 豆瓣醬。聽說地道「魚香茄子」要用四川產「郫縣豆瓣醬」才及格,不過只是做普通香港家庭的晚飯菜啦,加上自己吃不得太辣屋企嗰個又比我更吃不得辣用 大孖 的 豆瓣醬 已非常滿足了,哈哈
這款豆瓣醬用來拌麵也超好吃!

另準備 薑、蔥白 及 蒜頭旨在增添香味,份量較隨意亦無不可

全數切細粒。

Step 1 當然是先把茄子「泡油」,但我嫌傳統方法用油太多,加上茄子已用鹽水浸過,所以只用普通「炒菜」份量的油(見下圖)煎炒便算

前後需時 3、4 分鐘左右吧。

茄子炒至半軟後拿返上來瀝油。

用來炒茄子的油倒剩三分一,開火燒熱,薑、蔥、蒜 爆一下。

加入免治豬肉,大火炒至變棕色、變鬆

關火,把肉碎推到一旁,然後 用廚房紙吸走鑊底的油份

轉中火,加入 豆瓣醬 2 茶匙 繼續把肉碎炒香

灒一圈紹酒,然後加入 砂糖 大半茶匙 及 清水 約 50mL,大火煮滾

滾起後把茄子回鑊兜一下。

再轉中火,冚上煮至醬汁變稠、份量減半,需時兩、三分鐘左右。

食得!肉碎香濃微辣,茄子則軟身而不會一 pat 嘢,仍吃到本身的甜味,吃完舌頭也沒發麻,是既惹味又非常下飯的一道菜,大成功也!

炒一碌茄子的話,用晒 200g 肉碎其實會太多,另一次以 130g 左右、切成「肉丁」的豬頸肉代替免治豬肉就剛好了。

話時話,大蝗蟲說「切粒粒」的豬頸肉更好吃喎,哈哈

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